podanie o

[...] pytanie a jak to jest !! Zgłaszam się do wojska !! Mam mature szkonczone liceum wojskowe (zakładam ) odbywam służbe i co dalej , co trzeba zrobić zeby starać się o służbe kontraktową (ile mam szans w % że mnie zostawią na kontraktową , trzeba złozyć podanie czy coś takiego !! jak by mi mógł ktoś przybliżyć to z góry dziękuje !! Pozdrawiam !

dziś mam zamiar ćwiczyć nogi ale nie mam zbyt dużego pola manewru przysiady ze sztangą może jakies podskoki i lekkie rozruszanie mam prośbę do pavloj i sprinterka i innych o podanie ćwiczeń na nogi które które poprawią moją szybkość do wiosny i ja je mam zamiar wykonywać raz w tygodniu w niedzielę .

proszę o podanie wykliczeń.///

no więc kreatyna myśle żeby nieodczuć dużego spadku siły podczas diety, c o do mojego sadła to niewiem, na kturejs stornie na której wylicza sie to przez podanie ilosci w cm miedzy palcami ilosci skóry io z tego oblicza wyszło że 15,6 % bodajże..

W tych tematach nie ma konkretnych informacji, chodziło mi o podanie ceny, jakości działania i ewentualnej ilustracji produktu.

TDEE=3239kcal 160g białka =160*4 = 640 85g tłuszczy =85*9 = 765 440g węglowodanów =440*4 = 1760 3165 wyszło tyle...dziękuje za pomoc:) A prosił bym jeszcze o podanie ile kcal mam zjęść przed i po treningu i w jakich ilościach(białka/tł/węg)

proszę o podanie btw hamburgery wedliny wywal

[...] 30% 594.11kcal = 66.01gram I teraz układam sobie dieta na tamtej stronie też podanej przez niego. Mam jedno pytanie, czy aby przytyć mam dodać do tych 1980 kcal więcej kalorii ? Jeżeli tak to proszę o podanie mniej więcej ile :). Zmieniony przez - MattFarrell w dniu 2013-06-27 19:14:10 Zmieniony przez - MattFarrell w dniu 2013-06-27 19:18:06

Witam aukcjię wygrał sanchez za 114 zł + koszty transportu. Gratuluję i proszę o podanie maila w celu finalizacji zamówienia.

[...] Jak wygląda trening obwodowy u was a jak ten trenig siłowy? Prosiłbym bardzo bo chciałbym go przetestować. Ile razy w tygodniu ćwiczycie na siłce ? Chciałbym prosic o podanie ciężaru jaki należy stosować (procentowo). " ok,;) U nas jak jest okres startowy to raz w tyg mamy siłownie a jak jest okres poza sezonem to dwa razy siłownia a [...]

[...] ale chce jaknajbardziej zminimalizowac skutki tego hormonu bo myle z calej trojki jest najbardziej nieprzyjemny w skutkach. Jak przy gh i insie moizna to bardzo zminimalizowac poprzez profilaktyke i odpow podanie cukru przy insie np to na t3 nie za bardzo jest wplyw chyba zeby googlosterony typu t3 z sana uzyc zamiast? miales z tym stycznosc?

Nie jestem nie mam takiej możliwości. Chodzi mi o podanie ogólnie stosowanych zasad , np.że do długości stopy dodaje się 0,3 ; 0,5 czy tam 0,7cm , czy takie zasady panują także w wyborze butów ze skóry itp.

Właśnie sprawdziłem logowanie na kilku telefonach i problem pojawia się na Windows Phone oraz IOS, czy ktoś miał także problemy na androidzie? Jeśli tak to proszę o podanie wersji androida, modelu telefonu oraz przeglądarki wraz z jej wersją

Dzięki :D Ale prosiłbym jeszcze o podanie więcej samych produktów ja sobie już poradzę z daniami itp. tylko chciałbym wiedzieć jakie produkty mogę zastosować już znam ich trochę ale chcę więcej ich, żeby dieta nie była monotonna :D

[...] "okno" potreningowe jest dluzej "otwarte". Nie godzine a dwie lub trzy godziny. W zaleznosci od organizmu i uzywanych srodkow." prosiłbym jesli mozna o podanie zródeł takiej wiedzy. zwlaszcza potwierdzających teorie wedle ktorej dłuższe napompowanie miesni wlywa na czas trwania tzw "okna potreningowego".

Aleks - wcale nie musi byc dodane slowa zwiazane z "jeebac" etc. Wystraczy dodac jedno slowo I wiekszosc bedzie happy .... Z reszta slowo wyjeebka niejest raczej stosowane w pozostalych dzialach .... I prosilbym osoby, ktore glosuja przeciwko o podanie przyczyny

Czuję się unikany przez użytkowników... Ludziee jestem tu dopiero 12 dzień, nic nie ogarniam ,nikogo nie znam ludzie dajcie jakąś radę,bo chcę zacząć jakiś trening dzisiaj. Jeżeli znacie jakiś plan treningowy w którym są małe wymagania sprzętowe(gryf,hantle, drążek) na mase to proszę o podanie takiego planu. Przepraszam za spam.

[...] Po złozeniu zamówienia w sklepie internetowym ( wejście przez wyżej podany link sklepu) otrzymasz potwierdzenie zamówienia produktów w cenach katalogowych od których zostanie odliczony odpowiedni rabat. Przy wypełnianiu formularza zamówienia prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego. Pozdrawiamy i życzymy udanych zakupów OLIMP team

[...] Po złożeniu zamówienia w sklepie internetowym ( wejście przez wyżej podany link ) otrzymasz potwierdzenie zamówienia produktów w cenach katalogowych od których zostanie odliczony odpowiedni rabat. Przy wypełnieniu formularza zamówienia prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego. Pozdrawiamy i zapraszamy do skorzystania z promocji. OLIMP

[...] otrzymasz 20% rabatu. Uwaga: Po złożeniu zamówienia w sklepie internetowym ( wejście przez wyżej podany link ) otrzymasz potwierdzenie zamówienia produktów w cenach katalogowych od których zostanie odliczony odpowiedni rabat. Przy wypełnieniu formularza zamówienia prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego. Zapraszamy OLIMP team